Джайв поможет похудеть

Delicias

Видео уроки. Прически.Маникюр.Макияж. Танцы. Фитнес. Эпиляция. Диеты

джайв - Джайв поможет похудеть
Танцы

Джайв поможет похудеть

2 1024x576 - Джайв поможет похудеть

Джайв - американская интерпретация свинга. Несведующий, увидев и сравнив оба танцевальных этюда, скажет: это разные данс-направления, у них не может быть общих корней. Уж очень непохожи манеры исполнения, которые в них реализуются. Специалисты выделят в них общие фигуры и движения, изучив которые, вы навсегда влюбитесь в афроамериканские танцы вообще и в современный джайв, в частности.

В нем участвуют мышцы бедер, спины, талии. Танцуя - радуешься, снимаешь стресс, худеешь, распрямляешь спину, возвращаешь красивые формы. Оговоримся сразу: это непросто. Помогут освоить уроки джайв-мастера Евгения Пупунаишвили. Просто – о сложном, в четыре урока, он научит Вас танцевать.

  • Урок первый. В нем изучаются ритм и ключ. Отрабатываются шассе-шаги.
  • Урок второй. Становимся в пару!
  • Урок третий. Изучаем «кики».
  • Урок четвертый. Танцуем под музыку!

Кстати, позиционно в соревновательной программе джайв – последний. Потому что во время его исполнения расходуется энергии больше, чем во время других номеров. Поэтому похудеть, его танцуя, будет непросто, но быстро! Не пропускайте видео-тренировки, не уставайте отрабатывать выученные движения и - добро пожаловать в ряды джайв-дансеров!

LEAVE A RESPONSE

Ваш e-mail не будет опубликован.