Восточные танцы: базовые движения

Delicias

Видео уроки. Прически.Маникюр.Макияж. Танцы. Фитнес. Эпиляция. Диеты

Танцы

Восточные танцы: базовые движения

Восточные танцы обучают гибкости, пластике и женственности. Первые элементы придуманы еще в древности, затем постоянно развивались и обретали гармоничные черты. Проще и быстрее всего изучать восточные танцы в студии, под руководством тренера и с другими танцорами.

Если желание танцевать есть, а график работы нестабильный, то попробуйте изучать движения по видео. Лейла, опытный танцор и хореограф из Египта, записала видео с подробно разобранными базовыми элементами. Уже в первых роликах освоите основные типы волн, поворотов, положений рук и ног. Пластика несложная, но требует правильной подачи и настроения.

Идеальная фигура от восточных танцев? Легко

Сейчас подтянутая спортивная фигура - мечта для девушек и женщин, восточные танцы позволяют проработать мышцы пресса, рук, бедер, научиться контролировать тело и сексуально двигаться. Интенсивные движения помогают снизить вес. К восточным танцам добавьте уроки фитнеса и растяжку, тогда достигнете эффект быстрее.

Это видео подходит для начинающих и для тех, кто давно не занимался, освоив принципы и темп, переходите к продвинутым элементам и наслаждайтесь. А записавшись в студию, найдете единомышленников.

LEAVE A RESPONSE

Ваш e-mail не будет опубликован.

CLOSE
CLOSE