Польза или вред: как чай влияет на организм

Delicias

Видео уроки. Прически.Маникюр.Макияж. Танцы. Фитнес. Эпиляция. Диеты

Дом

Польза или вред: как чай влияет на организм

Здоровый образ жизни сейчас в тренде, а значит большое внимание стало уделяться составу продуктов питания и напитков. Оказывается, привычный нам чай содержит множество микроэлементов, которые оказывают различное влияние на организм человека.

Польза или вред: как чай влияет на организм

Чайный лист в процессе созревания получает из почвы множество полезных минералов. Многократные исследования ученых доказали, что зеленый чай считается одним из самых полезных для организма благодаря высокому содержанию антиоксидантов. 

Полезные свойства чая 

  • снижение риска сердечных заболеваний; 
  • нормализация давления; 
  • снижение уровня холестерина; 
  • снятие воспаления в суставах и многое другое.

Чем чай может быть опасен?

Но некоторые элементы чая могут не только приносить пользу, но и вред. Один из таких элементов – фторид (фтор). В небольших дозах он благоприятно влияет на организм, его используют для профилактики кариеса и укрепления костей. Крайне важно соблюдать суточные нормы потребления фтора, потому что он содержится и в рыбе, молоке, воде, птице, овощах, крупах.

По данным Всемирной организации здравоохранения при приеме более 7 мг фторидов в сутки возникает повышенный риск флюороза скелета (заболевание костной ткани), а также риск других заболеваний, связанных с перенасыщением организма кальцием. По результатам недавно проведенного исследования лабораторией Eurofins было выявлено, что в некачественном чае содержание фтора может быть превышено в 6 раз.

Некоторые образцы содержали 1,25 мг фторидов в 200 мл заваренного чая. Среди всех исследуемых образцов наименьшее количество фтора содержится в чаях британской компании Newby Teas. Например, на одну чашку чая (200 мл) приходится:

  • Newby Upper Assam в пирамидках: 0,25 мг; 
  • Newby English Breakfast в пирамидках: 0,31 мг; 
  • Newby Assam пакетированный: 0,32 мг; 
  • Newby English Breakfast пакетированный: 0,35 мг. 

Польза или вред: как чай влияет на организм

Узнать более подробную информацию о влиянии различных сортов чая на организм можно в чайном бутике Newby Teas в ТРЦ «Афимол Сити» или на сайте компании. 

Сейчас читают

Сейчас читают

CLOSE
CLOSE